Зачем беременным назначают магний B6? Чем опасен недостаток магния?

Одним из важных микроэлементов, поддерживающих здоровье организма, является магний. Особенно актуально это становится при вынашивании ребенка. Наша статья поможет беременным женщинам разобраться в следующих вопросах:

• зачем нужен магний б6 при беременности;
• что повлечет за собой его дефицит;
• какова должна быть дозировка этого препарата;
• какими продуктами питания можно пополнить запас магния.

Магний в организме

Магний – это элемент, который поддерживает нормальную жизнедеятельность организма. Так как во время беременности вы должны думать и о своем здоровье, и о здоровье малыша, то стоит обратить особое внимание на его наличие в ваших клетках. Ведь вы, по сути – это источник всех микроэлементов и питательных веществ, которые нужны плоду для нормального развития.

Магний при беременности отвечает за:

• формирование новых клеток;
• работу мышечной системы;
• активизацию витаминов группы В;
• выделение необходимой для существования энергии;
• нормальную работу нервной системы.

Отдельно стоит указать то, что магний отвечает за передачу генетической информации от матери ребенку, то есть является залогом здорового развития плода в течение всего периода вынашивания беременности.

Лекарственныe препараты магния часто комбинируются с витамином В6 (например «Магне В6»). Он способствует усвоению и удержанию элемента в клетках, что важно для нормального функционирования организма.

Зачем беременным назначают магний в комплексе с витамином В6?

При беременности магний + В6 могут назначать с целью профилактики или уже в качестве лечебного препарата. Обычно его назначение происходит с первого дня постановки на учет в женской консультации. Прием препаратов, содержащих данный комплекс, помогает преодолеть или предотвратить ряд проблем:

• спазм мышц;
• судорожные сокращения мышц;
• тянущие боли в спине и внизу живота;
• повышенный тонус матки;
• нервозность;
• плохой сон;
• повышенное или пониженное артериальное давление;
• пониженную температуру;
• запор;
• тошноту;
• отеки.

Магний В6 при беременности принимается исключительно по рекомендации врача. Вам могут прописать его, если при предыдущих беременностях у вас уже были вышеперечисленные проблемы. До 12-й недели его прием обязателен, чтобы избежать риска возникновения нежелательного прерывания беременности.

Прием магния во время беременности способствует эластичности мышц, которая важна при родах. Если количество этого элемента в организме женщины достаточное, то проблемы с разрывами промежности маловероятны.

Чем опасен дефицит магния?

Магний в организме человека отвечает за жизнедеятельность и функционирование клеток. Если его недостаточно, то клетки подвергаются стрессу. Они перестают работать, и человек начинает испытывать дискомфорт. Дефицит магния можно определить по следующим признакам:

• сонливость;
• тошнота;
• слабость;
• нарушение аппетита;
• судороги;
• ослабление памяти;
• плаксивость.

Недостаток магния вызывает дискомфорт не только у беременной женщины, но и у плода. При его дефиците начинают плохо функционировать сосуды плаценты, а значит, нарушается питание и дыхание плода. Также недостаточное поступление этого важного микроэлемента может спровоцировать повышение тонуса матки, что чревато выкидышем или преждевременными родами.

Дозировка

Прием любых лекарственных препаратов во время вынашивания ребенка должен производиться только после рекомендации врача и при тщательном осмотре и анализе состояния женщины и плода. Дозировка магния б6 при беременности определяется согласно обследованиям и жалобам будущей матери. Вначале врач назначает небольшую дозу препарата, и только после наблюдения за самочувствием может довести дозировку до нужного количества.

Согласно инструкции препарат «Магне В6» стоит принимать в дозе пара таблеток 3 раза в день с пищей. Он всасывается в кишечнике, постепенно поступая в кровь. Если проблем с почками нет, то передозировки препаратом не будет. Магний может накапливаться в организме, если излишек не выводится с мочой. Отравление проявляется:

• рвотой;
• тошнотой;
• поносом;
• болью в желудке;
• аллергией.

Если какой-то из симптомов возникает у женщины, которая вынашивает малыша, то прием препарата прекращается. После консультации врач может назначить альтернативный препарат.

Магний в пище

Когда вы вынашиваете ребенка, вам нужно питаться сбалансированно. В вашем рационе должны быть микроэлементы и витамины, отвечающие за нормальную жизнедеятельность вашего организма и развитие плода.

Выбирая продукты питания, стоит учесть содержание всех витаминов, чтобы питание было сбалансированным и правильным. Магний в большом количестве содержится в:

• семечках;
• цельных злаках;
• рыбе (лосось, палтус);
• зеленых овощах;
• некоторых бобовых (черная фасоль, горох, соевые);
• гречневой и ячневой крупе;
• орехах — кешью, миндале, кедровых орешках, фисташках, фундуке;
• горчице (но все же беременные должны быть с ней осторожны);
• морской капусте;
• овсянке, пшене.

Включайте в свой ежедневный рацион по одному продукту богатому магнием ежедневно, и многих проблем удастся избежать! Если ваша диета не позволяет вам получать должное количество магния; то его дефицит пополняется лекарственным препаратом.

Здоровье матери — залог здоровья вынашиваемого ребенка. Если наблюдается дефицит какого-либо элемента, то малыш начинает черпать его из организма женщины, что влечет за собой нарушение ее здоровья, а значит, и дискомфорт для ребенка. Должное количество магния в крови беременной – это залог расслабленных мышц и спокойного состояния женщины.