Можно ли беременным парить и греть ноги?

В период вынашивания ребенка будущим мамам не рекомендованы многие лекарственные препараты, поэтому при первых признаках простуды женщины вынуждены прибегать к нетрадиционным способам лечения, которые зачастую вовсе не являются совершенно безобидными. Один из наиболее частых вопросов, возникающих у будущих мам: «Можно ли парить ноги беременным?»

Парить или греть ноги во время беременности?

Парить ноги – означает распаривать нижние конечности в очень горячей воде до красна.  При данной процедуре усиливается кровообращение, происходит расширение сосудов, проходят первые симптомы простудных заболеваний, такие как насморк, боль и дискомфорт в горле.

Но в период ожидания малыша от подобного рода воздействий на организм лучше отказаться. Ведь если на распаривание ног реагируют сосуды носа и горла, где гарантия того, что не среагируют сосуды матки? По мнению специалистов в области медицины, польза от данной процедуры сомнительна, а риск появления проблем высок. Распаривание ног во время беременности может послужить причиной возникновения маточного кровотечения, выкидыша, особенно на первых неделях, обморока, головокружения и спровоцировать появление варикозного расширения вен.

Во время беременности при первых симптомах заболевания лучше отправиться на прием к терапевту, который, осмотрев вас, выпишет лекарственные средства, разрешенные женщинам, вынашивающим ребенка.

Еще один распространенный вопрос: «Можно ли беременным греть ноги?». Можно. Но только при условии, что температура воды не превышает температуру тела, то есть 32-36 С.

Что делать, если мерзнуть ноги?

А вот если мерзнут ноги при беременности, ночью стоит ложиться спать в хлопчатобумажных носочках, а в течении дня можно согревать нижние конечности теплыми шерстяными носками.

Вообще, постоянно мерзнущие ноги при беременности тревожный симптом. Может быть предвестником нарушения кровообращения, вегетососудистой дистонии, варикозного расширения вен, снижения функции щитовидной железы, заболевания сахарным диабетом.

При пониженном артериальном давлении, анемии, недостатке железа в крови у будущей мамы очень часто мерзнут ноги. Сообщите об этом наблюдающему беременность гинекологу. В случае железодефицитной анемии врач выпишет вам необходимые препараты. Правильно подобранная диета, легкая гимнастика и пешие прогулки на свежем воздухе поспособствуют укреплению сосудов и повышению гемоглобина.